Surfe, natação, musculação, futebol, MMA, etc. Certamente, algum esporte preferido pode ter te traído a pensar sobre seguir carreira profissional em educação física, não é mesmo?

Pensando nisso, separamos alguns aspectos importantes que você precisa conhecer antes mesmo de optar pela graduação. Confira!

1-Não é só bodybuilder

O profissional da Educação Física não é só bodybuilder (geralmente não é). Se fizer bacharelado, é possível escolher atuar orientando na prática de exercícios de uma pessoa ou grupo e trabalhar na preparação física de atletas profissionais. Se fizer licenciatura, poderá dar aulas pra alunos de ensino fundamental e médio.

A função do profissional é promover a saúde e a qualidade de vida através de exercícios físicos. Então, é de se imaginar que ele também trabalhe com pessoas que precisam de cuidados especiais, podendo atuar junto com fisioterapeutas na reabilitação de pacientes.

2-Bacharelado x licenciatura

O curso de Educação Física tem duração de quatro anos. E o aluno pode escolher entre bacharelado ou licenciatura.

Com essa escolha de atuação, a grade de aulas e ementas do curso mudam. Para quem opta por licenciatura, as aulas são focadas na prática do ensino, ou seja, aulas que ensinam a ensinar. Mas isso não é exclusivo da licenciatura. No bacharelado, você também aprende a dar aulas de basquete, por exemplo, além de foco em outras práticas.

Pra se formar no bacharelado, o aluno precisa de estágio e do Trabalho de Conclusão de Curso (TCC). Na licenciatura, também é necessário o estágio supervisionado.

Segundo o Ministério da Educação (MEC), os assuntos que os alunos vão encontrar na faculdade de Educação Física são:

• Bacharelado

Administração Desportiva;

Anatomia Humana;

Aprendizagem e Desenvolvimento Motor;

Cinesiologia;

Dança;

Fisiologia Humana;

Fisiologia do Exercício;

Fundamentos da Educação Física;

Fundamentos do Desenvolvimento e da Aprendizagem;

Política e Estrutura da Educação Física;

Prevenção de Acidentes;

Recreação e Lazer;

Respectivos Esportes;

Ritmo e Movimento;

Treinamento Desportivo;

• Licenciatura

Quem opta por esse segmento, vai ter acesso disciplinas com maior foco em educação. Alguns exemplos:

História, Filosofia e Sociologia da Educação;

Metodologia e Prática da Educação Física;

Tecnologias da informação e comunicação aplicadas à Educação Física;

Psicologia da Educação;

Probabilidade e Estatística;

Legislação Educacional;

Língua Brasileira de Sinais (LIBRAS);

Pluralidade Cultural e Orientação Sexual;

3-Como e onde pode atuar um educador físico?

• Personal Trainer (bacharelado)

O personal trainer pode atuar em academias, clubes e até em empresas, promovendo a ginástica laboral, tudo no intuito de auxiliar o desenvolvimento correto do exercício para bons ganhos de resultados;

• Ensino (licenciatura)

Ser o professor de educação física pra crianças e adolescentes;

• Grupos especiais (bacharelado)

O profissional pode trabalhar com pessoas que precisam de cuidados especiais, como idosos, pessoas com deficiência física ou com algum problema no coração, pulmões e outras doenças;

• Performance (bacharelado)

Quando trabalha com performance, o profissional da educação física orienta atletas profissionais e amadores no treinamento para competições;

Recuperação e Reabilitação

A tarefa aqui é ajudar pacientes que passaram por algum tipo de acidente ou cirurgia na recuperação do condicionamento físico;

Depois que o paciente passa pelo fisioterapeuta e recebe alta pra voltar a fazer atividades físicas, o profissional da educação física orienta nesse período de adaptação, para que o paciente não se machuque novamente;

Turismo ecológico

O profissional pode também ir pro ramo de turismo ecológico, organizando e liderando passeios como canoagem, montanhismo, corrida e pedalada cross country;

Recreação

Se você gosta de divertir as pessoas, a recreação em hotéis, navios, clubes, etc. pode ser uma alternativa pra sua carreira. A função aqui é propor atividades, com o objetivo de divertir/entreter os hóspedes/clientes.

4-Mercado de trabalho

Atualmente, no Brasil é crescente o número de profissionais que atuam na área de educação física como personal trainer, segundo a Fundação de Instituto de Pesquisas Econômicas (FIPE).

Outro grande mercado pros profissionais de educação física é o de turismo e recreação, com mais oportunidades em regiões com bastante movimento de turistas, como o litoral do Nordeste, por exemplo.

Para alunos da licenciatura, escolas públicas e particulares precisam de professores de educação física, já que é uma disciplina obrigatória pra estudantes de todas as idades.

Ainda de acordo com a pesquisa, a média salarial pode variar de R$ 1.000,00 a R$ R$ 8.000,00 por mês. O professor de Educação Física costuma receber entre R$ 1.000,00 e R$ 4.300,00. Esse valor pode variar de acordo com a sua experiência e o tamanho da instituição de ensino.

A média salarial de preparadores físicos e personal trainers no Brasil gira em torno dos R$ 2.000,00 mensais. Cada área costuma ter um piso salarial. Por exemplo, para professores de musculação, o piso é de R$ 12,50 hora/aula.

Lembre-se sempre que o salário depende das suas especializações, contatos, experiência e qualidade do trabalho realizado!

Tem interesse de atuar nessa área? Faça nosso vestibular!

O cinema é uma paixão mundial e no Brasil não é diferente. Para os amantes do audiovisual, além das tantas obras internacionais, as produções nacionais estão caindo no gosto do público cada vez mais. Confira, abaixo, uma lista de filmes que você precisa assistir - ou rever - durante as férias, produzidas e dirigidas por grandes nomes do ciname nacional.

• José Padilha

Além de cineasta, José Padilha também é roteirista, documentarista e produtor. Entre suas obras, temos Tropa de Elite, onde Padilha foi diretor e produtor. O longa-metragem, lançado em 2007, fez muito sucesso e chegou a ganhar a parte 2, 'O Inimigo Agora É Outro', que obteve o maior público da história do cinema brasileiro para um filme nacional, com mais de 11 milhões de espectadores. 

Confira: https://www.youtube.com/watch?v=tjY62OrSIAo

• Fernando Meirelles 

O também roteirista brasileiro é conhecido, principalmente, pelo filme 'Cidade de Deus', que lhe garantiu a indicação ao Oscar de melhor diretor. Fernando Meirelles também foi o responsável por dirigir 'Ensaio sobre a Cegueira'.

• Anna Muylaert

Cineasta, diretora, produtora e roteirista. A brasileira, formada pela Universidade de São Paulo (USP) deu início à sua carreira com os programas infantis. E entre eles estão 'Mundo da Lua' e 'Castelo Rá-tim-bum'. Entre seus trabalhos com longa-metragem, estão os filmes 'Durval Discos' e 'Que Horas Ela Volta?'. O segundo, inclusive, chegou a ser premiado no Festival de Sundance, nos Estados Unidos, e no Festival de Berlim, na Alemanha. 

https://www.youtube.com/watch?v=Dffs46VCJ_g

• Glauber Rocha

Com muitos longas e curta-metragens em sua carreira, o baiano Glauber Rocha é um nome muito importante no cinema brasileiro. Sua primeira produção foi 'Barravendo'. O cineasta deu início ao movimento Cinema Novo, que tinha como objetivo romper com as fórmulas do cinema comercial americano e criar um produto legitimamente brasileiro.

Devido à pandemia do novo coronavírus e o isolamento social, o ensino à distância e o estágio home office trouxeram à rotina um tempo ainda maior do que o costume diante das telas, seja do celular ou do computador, para muitas pessoas. O uso contínuo dos eletrônicos acaba resultando em uma grande fadiga física e visual.

O cansaço pode ser o grande responsável pela falta de concentração e a dificuldade de memorização de algumas informações. Além disso, outros fatores decorrentes são alteração no humor e dores no corpo. 

Pensando nisso, elencamos 5 dicas para te ajudar a diminuir o cansaço diante desta rotina.

1- Intervalo 

Dê pequenas pausas! Fique distante das telas ao decorrer do dia. Caso não seja possível se ausentar, o indicado é fechar os olhos por alguns minutos para que eles possam descansar.

2- Luminosidade 

Mantenha-se em um ambiente claro e, de preferência, arejado. Além disso, diminua o brilho da tela que está usando. O ajuste pode melhorar a qualidade da imagem, além de trazer um conforto maior para os olhos.

3- Beba água

De acordo com uma pesquisa realizada pelas universidades de Londres Westminster e East London, o desempenho dos alunos que bebem água pode ser 5% melhor. Segundo Chris Pawson, um dos autores do estudo, isso acontece porque a água pode ter relação direta com o raciocínio lógico.

4- Durma

Esta é a melhor forma de relaxar e combater o cansaço mental. É no momento de repouso que o corpo assimila todas as informações recebidas e guarda de forma organizada.

5- Distração 

Ao concluir o momento de estudo ou trabalho, ou até mesmo durante intervalos, busque fazer coisas que te distraiam. É necessário se desligar um pouco e se divertir.

Crianças que já nascem conectadas, vivem rodeadas por tecnologia e estão desenvolvendo uma nova visão de mundo. Bem vindos à Geração Alpha!

Essa é a era que integra pequenas e pequenos que nasceram a partir de 2010 ao mundo da ultraconexão. São os filhos da geração Millennial. São os verdadeiros nativos digitais e representam oficialmente a primeira geração nascida imersa em tecnologias digitais mais avançadas.

Bolas e petecas ficaram de lado. As formas de interação vão desde uma navegação com um tablet ou falando com um assistente de voz. Separamos uma lista com os novos brinquedos que essa turminha se diverte. Confira!

Barbie Hologram

Usando a proposta dos hologramas que foi criada em 2017, a Barbie Hologram é uma assistente virtual voltada para crianças.

O produto pode ser definido com uma caixa de tela em que é possível visualizar um holograma da famosa boneca da Mattel. Trata-se de uma inteligência artificial com reconhecimento de voz e interação de acordo com os comandos que recebe.

Basta apenas um comando de voz para mudar completamente o holograma da boneca, da cor de pele ao estilo de roupas. Outros recursos são lembretes, previsão do tempo e algumas interações como dançar. O sistema não possui acesso à internet, então boa parte da graça do brinquedo está mesmo em ver a boneca ganhar vida.

Lego Boost

Muita gente quando pensa no lego o associa ao clássico de muitas gerações, com o kit de peças de montar. Mas, agora, o brinquedo ganhou uma versão mais tecnológica em que é possível construir o seu próprio robô, o Vernie. Diferente das brincadeiras que exigiam apenas a imaginação para fazer acreditar que um robô feito de Lego andav por aí, o Vernie, de fato, anda, desvia de obstáculos e até conta piadas.

O Lego Boost foi desenvolvido para estimular a criatividade das crianças e o aprendizado através de noções básicas de programação. São mais de 60 atividades iniciais presentes no aplicativo do brinquedo que, ao serem completadas, liberam outras programações para serem feitas. O brinquedo é para crianças a partir dos sete anos e existem cinco opções de robôs que podem ser montadas, mas que são vendidas separadamente.

Da Vinci Mini Maker XYZ – impressora 3D

Muitos adultos nunca viram uma impressora 3D de perto. Mas já é possível encontrar esses equipamentos para crianças. A Vinci Mini Maker XYZ é pensada para que os pequenos projetem e criem seus próprios brinquedos em casa e sem exigir grandes conhecimentos de design.

No software que acompanha a impressora, existe uma série de projetos prontos para serem impressos, inclusive diferentes peças de um mesmo projeto, como as partes do esqueleto de um dinossauro. Além de brinquedos, a impressora pode imprimir objetos que auxiliam no aprendizado, entre eles quebra-cabeças ou peças de xadrez.

Cognitoy Dino

A inteligência artificial é o grande diferencial do Dino. O dinossauro verde interage com as crianças e reconhece a voz do dono. Mais do que comunicar-se com os pequenos, o Cognitoy auxilia no aprendizado ao mesmo tempo em que acumula conhecimento com as solicitações e interações com as crianças.

O brinquedo também já conta com um banco de dados repleto de respostas para dúvidas e perguntas que costumam ser feitas pelas crianças, porém o brinquedo só possui suporte à língua inglesa, o que faz dele uma ótima ferramenta para crianças que estão aprendendo a falar inglês. Para funcionar, o Cognitoy necessita de conexão Wi-Fi e pode ser configurado pelos pais por meio de um aplicativo específico para smartphones.

Egger

O egger é um simpático projetor em formato de ovo e também uma central de recursos para estimular as crianças com uma série de funções já instaladas. O dispositivo possui aplicativos de interação em realidade aumentada para que os usuários aprendam e divirtam-se com a ferramenta.

Além da capacidade de projetar o conteúdo em qualquer superfície plana, o brilho da imagem não ultrapassa os 100 lumens para proteger os olhos dos pequenos, tornando-se uma alternativa mais segura e completa que os tablets e celulares. Com o egger, também é possível fazer chamadas de vídeo e até desenhar e pintar nas imagens projetadas na parede, mas com a vantagem de não precisar limpá-la depois.

Nesta segunda-feira (21), é celebrado no Brasil o Dia Nacional de Luta da Pessoa com Deficiência. A data simbólica tem o objetivo de evidenciar a importância da acessibilidade e inclusão dessas pessoas, seja no cotidiano das cidades, quanto em espaços de lazer e serviços. Nas escolas, segundo o Ministério da Educação (MEC), o acesso de pessoas com deficiência aumentou 381% entre 2003 e 2014, o que é muito significativo. Para celebrar esse dia e exemplificar a importância da inclusão para essas pessoas, separamos seis filmes que abordam o assunto e ressaltam a importância das medidas de combate ao preconceito. Confira a lista abaixo:

1. Intocáveis (2012)

Sinopse:

Um milionário tetraplégico contrata um homem da periferia para ser o seu acompanhante, apesar de sua aparente falta de preparo. No entanto, a relação que antes era profissional cresce e vira uma amizade que mudará a vida dos dois.

Direção: Olivier Nakache, Éric Toledano

Onde assistir: Telecine Play

2. Extraordinário (2017)

Sinopse:

Auggie Pullman é um garoto que nasceu com uma deformidade facial, o que fez com que passasse por 27 cirurgias plásticas. Aos 10 anos, ele irá frequentar uma escola regular, como qualquer outra criança, pela primeira vez. No quinto ano, ele precisa se esforçar para conseguir se encaixar em sua nova realidade.

Direção: Stephen Chbosky

Onde assistir: Telecine Play

3. O Filho Eterno (2016)

Sinopse:

O casal Roberto e Cláudia aguardam a chegada de seu primeiro bebê. A notícia de que seu filho seria portador de Síndrome de Down faz Roberto, que é escritor, ter dificuldades com a paternidade e enfrentar os próprios preconceitos e da sociedade.

Direção: Paulo Machline

Onde assistir: YouTube Filmes

4. Meu Nome é Radio (2013)

Sinopse:

Em uma cidade racialmente dividida, o treinador Jones encontra um estudante deficiente mental chamado Rádio e é inspirado a fazer amizade com ele. Logo, Rádio é o fiel assistente de Jones e o diretor Daniels observa que a autoconfiança de Rádio aumentou. Porém, as coisas começam a piorar quando Jones começa a ter reclamações dos fãs, que sentem que a sua devoção por Rádio está atrapalhando a sua busca por uma vitória no campeonato.

Direção: Michael Tollin

Onde assistir: YouTube Filmes

5. 'Cuerdas' (2014)

Sinopse:

Cuerdas é uma curta-metragem de animação espanhol. O filme conta a história de uma menina que se tornou amiga de um menino Nicolas que tem paralisia cerebral.

Direção: Pedro Solís García

Onde assistir: YouTube Filmes

6. Sempre Amigos (1998)

Sinopse:

Em uma época, em que a sociedade possuía ainda mais dificuldades em acolher alunos portadores de deficiência, vivem Max e Kevin. Max, de 14 anos, vive com os avós e tem dificuldades de aprendizado, desde que testemunhou o assassinato de sua mãe, por isso, sofre bullying dos colegas. Kevin, muito inteligente, é acometido por uma doença que o impede de se locomover. Ao se mudar para a vizinhança de Max, eles se tornam grandes amigos e, juntos, enfrentam o preconceito das pessoas a sua volta.

Direção: Peter Chelsom

Onde assistir: YouTube Filmes

Há muito tempo a fotografia deixou de ser um hobby para muitos e um ofício para poucos. Hoje em dia, milhares de profissionais sobrevivem fazendo este tipo de serviço, seja em empresas ou como "freelancers". Por isso, a concorrência é maior e para se destacar no ramo, é necessário, além de tirar boas fotos, saber editar bem as imagens e as deixar atrativa para seu potencial cliente. Por isso, no Dia Mundial da Fotografia, celebrado nesta quarta-feira (19), vamos indicar cinco aplicativos gratuitos para você editar suas fotos de um jeito mais profissional. Confira abaixo:

1. Adobe Photoshop Lightroom CC

O queridinho dos fotógrafos profissionais, o Lightroom está disponível gratuitamente na versão mobile, para dispositivos android e iOS. Apesar de muito sofisticado, o app tem interface intuitiva, o que ajuda muito o usuário inexperiente. Além de ter recursos que ajustam os efeitos de cor, brilho, distorção, foco, granularidade, o app é um dos poucos que é compatível com o formato RAW (formato que permite trabalhar com imagens de alta qualidade).

2. Snapseed

O Snapseed é um app desenvolvido pelo Google, o que já lhe credita como um dos melhores do mercado. O app tem como seu ponto forte a imensa variedade de recursos, como a possibilidade do usuário editar e criar seu próprio filtro para as fotografias. Além disso, o aplicativo tem os tradicionais recursos, como o de foco, ajuste de saturação, brilho. No entanto, o diferencial, é que você pode selecionar o recorte da imagem em que quer aplicar estes recursos, o chamado "Ajuste Seletivo". O app é gratuito e está disponível nas lojas Android e iOS.

3. Pixlr

Para quem não curte editar fotos no celular, o Pixlr é uma boa opção, já que ele possui um site gratuito de edição. O app tem a interface muito semelhante à do Adobe Photoshop, com os recursos agrupados na lateral esquerda. Entre as funções que mais se destacam, está a 'varinha mágica', onde é possível remover o fundo das fotos e criar uma arte completamente nova.

4. Adobe Photoshop Express

Como a maior empresa do ramo, obviamente, a Adobe iria emplacar mais de um app nessa lista. O Adobe Photoshop Express reúne diversos recursos de edição do Photoshop tradicional em um único app. O diferencial desse aplicativo é o chamado "filtros inteligentes". Como o próprio nome indica, são filtros que possuem uma inteligência artificial e corrigem automaticamente os problemas mais comuns das suas imagens. Para ter acesso aos recursos do app, é necessário criar uma conta no Adobe ID (a conta é totalmente gratuita).

5. Foodie

Por último, mas não menos importante (nem muito menos apetitoso), o Foodie. O app é especializado em editar fotos de comida (isso mesmo!!). Se você é virtualmente ativo, deve saber que as redes sociais viraram um reduto ideal para divulgação de restaurantes e bares. Consequentemente, estes estabelecimentos viraram um dos maiores clientes para fotógrafos. E é para isso que o Foodie foi criado, para ajudar a deixar pratos deliciosos com uma aparência ainda melhor. O app também é gratuito e está disponível tanto para Android, quanto para iOS.